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人は環境に順応する動物です、楽しい事があっても
辛い事があっても、厳しい状況になっても、楽な
環境になっても、暫くすると当たり前のように
なってきます。



一度慣れてしまえば、逆にそこから抜けだそうとは
なかなか思わなくなってしまいます。



つらい状況であっても、動き出すことに不安感を
抱き、行動することを拒むようになります。


行動もストップしますが、思考も停止状態になって
いつもの慣れ親しんだ行動習慣をとるようになります。


たった一つでもいいので、目標達成のイメージを明確に
描いて、達成するまでの時間を逆算してみて下さい。


少し焦るくらいの設定がいいのですが、最初は嫌に
ならないくらいの時間設定でもいいと思います。


期間を決めたら、そこに到達するまでの月、週に落とし
込んで、毎日実行して行くことになりますが、先送りや
回避はしないでください。


必ず達成すると信じて、昨日の自分を乗り越えて下さい
毎日、毎日全力で、昨日の自分を上回るように心がけ
れば必ず達成出来ますよ。



私は11/6のフルマラソン完走を設定しております
現在始めてから7ヶ月であと約1ヶ月ですね。


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