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コンドロイチンのサプリメントを摂取するとなると
気になるのが副作用です。

コンドロイチンは山芋や納豆と言った粘り気がある
食べ物やフカヒレ、すじ肉と言った動物性食品等に多く
含まれている成分で、食べ物から抽出可能な、身体に
優しい成分として知られていて健康食品としても摂取出来る
食べ物です。

更にコンドロイチンは元々、体内で生成しているものなので
基本的には副作用は起きないと思って良いと思います。

しかし副作用の心配が無いとしても摂取を控えた方が
良い方もいます。

例えば妊娠中の方、授乳中の方、乳幼児の方はコンドロイチンの
摂取を控えた方が良いと言われていますね。

またコンドロイチンには血液を凝固しにくくする作用を
持っていますので、手術をした後の方や、ケガをした方は
出来れば控えた方が良いと思います。

以上の事を考慮した上でコンドロイチンを摂取してみては
いかがでしょう。


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